ताउम्र शुगर की बीमारी से बचा कर रखता है ग्वारपाठा

ग्वारपाठा या एलोवेरा आपकी त्वचा की सुंदरता के लिए जितना उपयोगी है, उतना ही लाभकारी आपकी सेहत के लिए भी है। हम सभी हमेशा अच्छे शरीर की कामना करते है। तो प्राकृतिक आयुर्वेदिक औषधियों में एलोवेरा (Aloevera) एक ऐसी ही औषधि है, जिसके सेवन से किसी भी तरह की बीमारियां शरीर पर हावी नहीं हो पाती हैं।

 आइये जाने ग्वारपाठा खाने का सही तरीका और इसके फायदे…

एलोवेरा को एक सर्वगुण संपन्न पौधा कहा जाता है। क्योंकि आपकी सेहत से जुड़ी कोई समस्या हो या सौंदर्य से जुड़ी कोई भी परेशानी, हर पीड़ा को हरने के गुण इस पौधे में मौजूद हैं। शायद यही वजह है कि मिश्र की प्राचीन सभ्यता में एलोवेरा को अमरता प्रदान करनेवाला पौधा कहा जाता था।

  • एलोवेरा में ऐंटिबैक्टीरियल, ऐंटिफंगल और ऐंटिमाइक्रोबियल तत्व पाए जाते हैं।
  • यही कारण है कि कोई बीमारी आपकी त्वचा से जुड़ी हो या शरीर के अंदरूनी हिस्सों से,
  • एलोवेरा खाने का फायदा, शरीर के हर अंग को मिलता है।

इन समस्याओं से बचते है

  •  खान-पान और लाइफस्टाइल से संबंधित कई भूल कर जाते हैं आप।
  • जिस कारण कभी दांत दर्द, पेट दर्द, कब्ज, अपच, उल्टी, लूजमोशन, सिर दर्द जैसी समस्या हो जाती है।
  • लेकिन अगर आप हर दिन एलोवेरा जूस या इसके गूदे का सेवन करेंगे 
  • आपको इन समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा।

कभी नहीं होती ये बीमारियां

  • नियमित रूप से सीमित मात्रा में एलोवेरा का सेवन करने से
  • रोगी को कभी भी डायबिटीज, हाई कॉलेस्ट्रोल, हाइपरटेंशन जैसी गंभीर बीमारियों का सामना नहीं करना पड़ता है। 

इन बीमारियों में देता तुरंत लाभ

पेट में तेज जलन हो रही हो या सीने पर जलन की समस्या तब आप एलोवेरा की एक पत्ती को छीलकर उसके गूदे में धोड़ा-सा शहद मिलाएं और इस मिश्रण का सेवन धीरे-धीरे चाटकर करें। आपको सीने और पेट की जलन से छुटकारा मिलेगा।

यदि रसोई का कोई काम करते हुए या किसी अन्य काम के दौरान आपकी त्वचा जल जाती है तो आप तुरंत इस जली हुई जगह पर एलोवेरा लगा लें। इससे आपकी त्वचा की जलन तुरंत शांत होगी। साथ ही फफोले कम पड़ेंगे और त्वचा पर जले हुए का निशान गहरा नहीं बन पाएगा।

सेवन से जुड़ी जरूरी बातें

  • एलोवेरा का सेवन करने के बारे में यह बात अच्छी तरह जान लें 
  • आपको इसके सेवन से कोई हानि नहीं होगी
  • अगर आप हर दिन सीमित मात्रा में इसका सेवन करेंगे। 

एलोवेरा खाने का सही तरीका

अति तो हर चीज की वर्जित होती है, इस कारण आपको अपनी उम्र और सेहत के अनुसार ही एलोवेरा की सही मात्रा का निर्धारण करना होगा। इस बारे में आयुर्वेदिक चिकित्सक आपको सही सलाह दे सकते हैं।

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