चेहरे के लिए खीरा कैसे है लाभदायक?

दमकते चेहरे की चाहत हर किसी को होती है। इसे पाने के लिए सलाद के राजा “खीरे” को बतौर फेस मास्क इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा को निखारने में सहायक हो सकते हैं। आप अपनी त्वचा के प्रकार और उसकी जरूरत के अनुसार फेसपैक का इस्तेमाल करते हैं। अगर किसी की त्वचा संवेदनशील है, तो इनमें से कुछ फेसपैक से एलर्जी हो सकती है। इसलिए, इन फेसपैक का प्रयोग करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें या फिर त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लें।

खीरे के फेस पैक किस तरह से आपकी त्वचा पर काम कर सकते हैं यहाँ पढ़ें-

 एलोवेरा और खीरा फेस पैक

सामग्री:

  • एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल या जूस
  • एक चौथाई कसा हुआ खीरा

उपयोग :

  • कसे हुए खीरे में एलोवेरा जेल या जूस डालकर अच्छे से मिला लें।
  • अब इस मिश्रण को चेहरे और अपनी गर्दन पर लगाएं।
  • इस पैक को करीब 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

लाभ:

खीरे को त्वचा के लिए अच्छा माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन-ए, सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट की वजह से खीरा, त्वचा में सूदिंग व मॉइस्चराइजिंग प्रभाव दिखाता है। साथ ही इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो एक्ने को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। यह सनबर्न के दर्द को ठीक करने के साथ ही त्वचा में मौजूद टॉक्सिन को दूर करने में सहायक होता है।

2. बादाम और खीरा फेस पैक

सामग्री:

  • एक बड़ा चम्मच बादाम का मक्खन/पाउडर/तेल
  •  एक चौथाई खीरा

उपयोग :

  • खीरे को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
  • अब इसमें बादाम का मक्खन, तेल या पाउडर डालकर अच्छे से मिला लें।
  • अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 10 मिनट बाद धो लें।

लाभ :

बादाम त्वचा पर बतौर एक्सफोलिएंट काम करता है। यह चेहरे में मौजूद सभी गंदगी को साफ कर चेहरे की गहराई से सफाई करने में मदद कर सकता है। यह चेहरे  में मौजूद ब्लैक हेड्स को भी साफ करने में मदद करता है। साथ ही बादाम तेल से त्वचा पर मसाज करने से त्वचा में निखार आने के साथ ही सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाव भी हो सकता है।

3. बेसन और खीरा फेस पैक

सामग्री:

  • 2 चम्मच बेसन
  •  2 से 3 बड़े चम्मच खीरे का रस

उपयोग :

  • बेसन में खीरे का रस डालकर चिकना पेस्ट तैयार करें।
  • अब इस लेप को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगा लें।
  • करीब 20 मिनट बाद या फेसफैक सूखने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें।

लाभ :

बेसन को अक्सर सौंदर्यवर्धन के रूप में उपयोग में लाया जाता है। माना जाता है कि त्वचा के लिए यह एक टॉनिक के रूप में कार्य कर सकता है, क्योंकि इसमें त्वचा को साफ करने के साथ ही एक्सफोलिएट करने के भी गुण मौजूद होते हैं। इसका उपयोग त्वचा की टैनिंग को भी कम करने के लिए किया जाता है। यह त्वचा पर मौजूद तेल को साफ करने के साथ-साथ एंटी-पिंपल के रूप में भी काम कर सकता है। इसके अलावा, इसमें मौजूद फेयरनेस एजेंट त्वचा के रंग को लाइट भी कर सकते हैं।

4. दही और खीरा फेस पैक

सामग्री:

  • एक चौथाई खीरा
  • 2 चम्मच दही/योगर्ट

उपयोग :

  • खीरे को घिसकर उसका पल्प तैयार कर लें।
  • अब खीरे के गूदे में दही डालकर अच्छे से मिला लें।
  • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
  • तैलीय और मुंहासे रहित त्वचा पाने के लिए खीरे के यह फेस पैक उपयोगी हो सकता है।
  •  संवेदनशील त्वचा वालों के लिए भी यह फेसपैक उपयुक्त है।

लाभ :

दही में पाया जाने वाला लैक्टोबैसिली (Lactobacilli) तत्व झुर्रियों को दूर करके आपको जवां बनाए रखने में मदद कर सकता है। दही और खीरे के गुण मिलकर आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक साबित हो सकते हैं। 

5. गाजर और खीरा फेस पैक

सामग्री:

  • एक चम्मच ताजा गाजर का रस
  •  एक चम्मच खीरे का पेस्ट
  • आधा चम्मच खट्टी क्रीम

उपयोग :

  • ताजा गाजर का रस निकालकर उसमें खीरे का पेस्ट डाल दें।
  • दोनों सामग्रियों को अच्छे से मिलाने के बाद इसमें क्रीम डालकर फेंट लें।
  • मिश्रण तैयार होने के बाद अच्छे से चेहरे और गर्दन पर इसे लगा लें।
  • करीब 15 से 20 मिनट बाद इस फेसपैक को गुनगुने पानी से धो लें।

लाभ :

गाजर में बीटा-कैरोटिन पाया जाता है। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) की ओर से प्रकाशित शोध के मुताबिक, यह गुण त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाने के साथ ही त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है। माना जाता है कि बीटा-कैरोटीन फ्री रेडिकल्स की वजह से त्वचा को होने वाले नुकसान से भी बचा सकता है, जैसे कि बढ़ती उम्र। साथ ही यह त्वचा संबंधी रोगों जैसे सोरायसिस (खुजली, लाल चकत्ते और शुष्क पैच) और विटिलिगो (त्वचा में सफेद धब्बे पड़ना) के बचाव में भी आपकी मदद कर सकता है। 

6. टमाटर और खीरा फेस पैक

सामग्री:

  • एक चौथाई खीरा
  • आधा पका हुआ टमाटर 

उपयोग :

  • खीरे को छीलकर टमाटर के साथ पीस लें।
  • अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर करीब एक या दो मिनट तक मालिश करें।
  • फिर 15 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

लाभ :

टमाटर में विटामिन-ए और सी पाए जाते हैं। ये तत्व त्वचा को इंफेक्शन से बचाने के साथ ही इसे स्वस्थ रखने में भी मदद कर सकते हैं। इसमें मौजूद विटामिन-सी त्वचा पर दिखने वाले बढ़ती उम्र के लक्षण को कम करके त्वचा को जवां रखने और झुर्रियों को दूर करने में मदद कर सकता है। साथ ही यह सूर्य की हानिकारक किरणों से भी त्वचा को बचाने में मदद कर सकता है। हालांकि, एनसीबीआई का कहना है कि इसको लेकर बड़े स्तर पर शोध करने की आवश्यकता है।

टमाटर को मुंहासे ठीक करने और इसके निशान मिटाने के लिए लाभदायक माना जा सकता है। इसका पेस्ट त्वचा के रोम छिद्रों को सिकोड़ने का काम करता है। साथ ही यह त्वचा में मौजूद तेल को साफ कर सकता है।

7. आलू और खीरा फेस पैक

सामग्री:

  • 1 बड़ा चम्मच आलू का रस
  • 1 चम्मच खीरे का रस
  •  रूई

 उपयोग:

  • आलू के रस में खीरे का रस डालकर अच्छे से मिला लें।
  • अब रूई की मदद से इसे टोनर की तरह चेहरे पर लगाएं।
  • करीब 10 से 15 मिनट बाद इसे धो लें।

लाभ :

माना जाता है कि आलू एक्ने की वजह से त्वचा पर पड़ने वाले निशान को दूर करने में लाभदायक साबित हो सकता है। आलू विटामिन-सी से समृद्ध होता है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित शोध के मुताबिक, विटामिन-सी त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों को दूर करके आपको जवां बनाए रखने में मदद कर सकता है।

 

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